En Argentina el juego online se ha extendido por los usuarios de internet como una de las aficiones más importantes en la red. Además de las apuestas deportivas, los casinos online también generan un gran impacto en la población. Es muy común también ver abusos por parte de los propios jugadores que atentan más contra su salud que contra otra cosa, por lo que los propios casinos, que ya han lanzado esta campaña en todo el mundo, enfatizan la importancia del juego responsable en Argentina.

Es necesario crear conciencia para evitar la adicción al juego, conocida en los manuales de psiquiatría como ludopatía. Esta enfermedad aqueja a miles de personas alrededor del mundo, y ha sido responsable de grandes problemas familiares. Con la aparición de los casinos online, se hace más evidente la necesidad de incrementar la intensidad de las campañas de juego responsable.

Juego responsable – ¿Quiénes son más propensos a la ludopatía?

juego responsableLa ludopatía es más frecuente en personas que tienen propensión a las adicciones, aquellas con trastornos mentales de base, como depresión, ansiedad o bipolaridad, se ven especialmente atraídas a estas actividades que, en medidas sanas no tiene por qué ser algo malo.

El problema que enfrenta el juego responsable, está en aquellas personas que no pueden parar de jugar, o bien, no están capacitados mentalmente para afrontar la tentación de continuar jugando así la suerte esté en su contra. Biológicamente hablando, cuando ganamos, nuestro cerebro se inunda de endorfinas, neurotransmisores que, entre sus muchas funciones, hacen sentirnos bien. Son las mal llamadas hormonas de la felicidad (porque no son hormonas y no producen felicidad, sino euforia)

Es el mismo mecanismo que activan los receptores de algunas drogas peligrosas que circulan en la calle; pero que, a diferencia del juego, no se puede evitar la adicción a las mismas en las primeras exposiciones. Es decir, no es lo mismo aspirar cocaína que jugar, en el segundo, puedes tomar medidas y aplicar autodisciplina para evitar que tu juego se convierta en un círculo vicioso.

¿Cómo saber si estoy abusando?

Es fácil, solo tienes que hacer algunos cálculos. Si tu presupuesto de juego mensual es mayor al 10% de lo que ingresas mensualmente con tu trabajo, entonces, debes reducir la cantidad de dinero que inviertes en los casinos. También, si pasas demasiadas horas a la semana en casinos online, por ejemplo, más de 10, puedes estar en camino de convertirte en un ludópata. Según el instituto de neurociencias, la irritabilidad, la inquietud por jugar y las mentiras son los primeros síntomas de estrés psicológico por el juego.

Si por algún motivo te sientes de esta manera mientras juegas, debes considerar mejorar tu rutina de juego responsable para evitar caer en círculos viciosos. Si aparte de esto, notas que intentas jugar a escondidas, o pides prestado dinero, es signo de que estás entrando en el círculo vicioso. Por lo general, serán las personas allegadas a ti quienes lo notarán primero.

¿Cómo jugar con responsabilidad?

El juego responsable se fundamenta, sobre todo, en la prevención de la ludopatía; para alguien que ya padece de la adicción, será muy difícil tener una rutina saludable de juego responsable. Los psicólogos recomiendan en estos casos la privación del juego y la terapia psicológica. Es posible divertirse en un casino sin que esto afecte tu vida personal y familiar; y la esfera económica, que es la más afectada, te dará pistas importantes que no debes pasar por alto si quieres aprender juego responsable.

Crear un presupuesto es una de las primeras acciones que se pueden tomar en el juego responsable. En los casinos en Argentina se intenta fomentar esta práctica y se requiere que incluyas solo los fondos que puedes permitirte gastar. Es decir, que no afecte el dinero del alquiler, los servicios básicos, la comida o el entretenimiento de tu familia. Apostar en línea por lo general no te costará más de 10$ y con los bonos de casino puedes obtener un buen empujón.

Juego responsable – Limita tu actividad en el casino

Limitar el presupuesto que inviertes en el casino online también pasa por limitar las horas que inviertes en ellos. Jugar una tarde ocasionalmente no hace daño, como tampoco lo haría ir una tarde al casino físico o a una fiesta con amigos; pero tener una rutina diaria que ocupe tanto tiempo que pierdas interés por otras cuestiones prioritarias podría llegar a ser sumamente peligroso

También equilibrar los juegos que frecuentas en el casino te ayudará a prevenir la ludopatía y a crear una rutina de juego responsable. Las tragamonedas y jackpots son los juegos más adictivos de los casinos, y si los alternas con juegos de cartas o de dados, podría ayudarte a mejorar tus balances.

El principal problema que intenta afrontar el juego responsable, aparte de la adicción, son las grandes pérdidas de dinero que tienen lugar entre los jugadores más insistentes. Prevenir es tu deber, no solo por ti, sino también por tu familia.